GRUPO DURMA BEM PROMOVE CUIDADOS PARA MELHORAR A QUALIDADE DO SONO

O Governo de Itapiranga, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, iniciou no dia 6 de agosto o Grupo Durma Bem, voltado a pessoas que enfrentam dificuldades para dormir e desejam melhorar sua qualidade de vida. A ação conta com a participação de profissionais de diferentes áreas, que abordam o sono de forma multifatorial.

No primeiro encontro, a psicóloga Samira Bolsi falou sobre Higiene do Sono e apresentou estratégias para compreender os ciclos e os fatores que influenciam o descanso. As atividades são realizadas todas as quartas-feiras, às 14h, na sala de reuniões da Unidade de Saúde Fronteira, e incluem rodas de conversa, auriculoterapia e uso de Florais da Amazônia como apoio ao bem-estar e relaxamento.

A iniciativa busca oferecer escuta, troca de experiências e orientações para promover noites de sono mais reparadoras. Interessados em participar podem comparecer diretamente nos dias de encontro.